Introducción
Es un brillante día de verano, así que te pones tus gafas de sol graduadas y te diriges a la playa. Tan pronto como el sol te da en la cara, estás feliz de usarlos, y no solo porque hacen una declaración de moda. Pero por la tarde notas que tus ojos se sienten estirados y cansados. Te preguntas si esto es normal o si hay algún problema con tus gafas de sol. ¿Usar gafas de sol graduadas daña tus ojos? La respuesta corta es no: de hecho, pueden ayudar a proteger contra problemas oculares como cataratas en el futuro. Sin embargo, es importante elegir lentes de alta calidad para esas monturas para que sus ojos no tengan que trabajar demasiado cuando disfruta del tiempo al aire libre. ~~ ¡Sigue leyendo mientras exploramos todas estas preguntas con más detalle a continuación!
¿Las gafas de sol graduadas son malas para ti?
Si usa gafas de sol graduadas, probablemente sepa que pueden ayudar a proteger sus ojos del resplandor. Sin embargo, ¿sabías que la luz del sol puede dañar los ojos de otras maneras? Los rayos ultravioleta (UV) del sol provocan cataratas y degeneración macular, dos afecciones que afectan la visión. El deslumbramiento es un síntoma común de estas enfermedades porque las cataratas nublan el cristalino del ojo y la degeneración macular provoca una visión borrosa en el centro del campo de visión. El resplandor de la luz brillante, como la luz del sol reflejada en el pavimento o la nieve, puede dificultar que quienes padecen estas condiciones vean con suficiente claridad para navegar con seguridad en su entorno. El deslumbramiento también perjudica la conducción nocturna al hacer que sea más difícil para los conductores detectar señales de tráfico y peatones por la noche mientras usan gafas de sol graduadas o gafas de sol sin receta con protección UV.
¿Las gafas de sol polarizadas son mejores para tus ojos?
Las lentes polarizadas reducen el resplandor del sol y otras fuentes de luz. También reducen la fatiga ocular, por lo que podrás ver mejor con ellos.
Sin embargo, es posible que no sean adecuados para todos. Si tiene dificultades para ver a través de gafas de sol normales, las polarizadas probablemente empeorarán las cosas.
¿Las lentes de transición son mejores para tus ojos?
Las personas suelen preferir usar lentes de transición porque les evitan tener que cambiar de gafas cuando pasan del interior al exterior. Sin embargo, este no es siempre el caso. Las lentes de transición están hechas para ciertos tipos de condiciones de luz, como poca luz o deslumbramiento. Si está afuera bajo la luz del sol durante todo el día, sus ojos probablemente estarán mejor con lentes polarizados en lugar de lentes de transición porque pueden filtrar los rayos UV más dañinos que los anteojos normales.
¿Cómo puedo proteger mis ojos del sol?
Hay varias medidas que puedes seguir para proteger tus ojos del sol:
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Utilice gafas de sol con protección UV. Deben tener una clasificación de 100 a 400, lo que significa que bloquean toda la luz ultravioleta excepto entre el 0 y el 25 %. Busque gafas de sol que digan "100%" o "UV 400" en la etiqueta y asegúrese de que haya una indicación de cuánta luz ultravioleta bloquean (por ejemplo, 95%).
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Use un sombrero que le proteja la cara, el cuello y las orejas cuando esté al aire libre durante las horas pico (de 10 a. m. a 4 p. m.). Asegúrese de que no tenga agujeros ni paneles de malla por donde pueda pasar la luz del sol; necesitará algo sólido para garantizar una protección óptima.
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Use ropa protectora, como pantalones largos y mangas, a la luz del día, si es posible; De lo contrario, evite estar expuesto a la luz solar directa durante las horas pico siempre que sea posible (de 10 a. m. a 4 p. m.).
Conclusión
Hemos cubierto muchos tipos diferentes de gafas de sol, pero en general, parece que las gafas de sol graduadas son la mejor opción para tus ojos. Pueden ser más caros que otros tipos. Sin embargo, ¡deberías considerarlo una inversión en tu visión! Si aún no tiene un par y le gustaría ver si funcionan bien, pruébese algunos pares elegantes en una óptica cercana a usted hoy.
